Címke: bulgur

Bulgur készítése gyorsan és egyszerűen

Egy igazán tápláló köretet szeretnénk elkészíteni? Akkor érdemes alaposabban körülnézni a

Bulgur készítése

receptek között, hogy magunk mögött hagyjuk a hagyományos alapanyagokat. Ha azonban szem előtt kell tartanunk a gyorsaságot is, akkor érdemes a bulgur készítése felé fordítanunk figyelmünket. A bulgur, más néven búzatöret mindössze néhány perc alatt teljesen megfő, és igen értékes tápanyagokat tartalmaz.

Vitamin és ásványi összetétele, valamint magas rosttartalma révén segíti az emésztést, és erőt ad a mindennapi feladatok elvégzéséhez. Több ezer évre visszamenően vannak archeológiai források arra, hogy már az ősidőkben is fogyasztották igen nagy mennyiségben. A bulgur készítése a következő módon történjen meg. Első lépésben mérjük ki a kellő mennyiséget csuporba, amit áttöltünk egy megfelelő méretű szitába. Egy kattintás ide a folytatáshoz….